Pilates - 2a aula

Estou bem satisfeita por essa semana, como falei finalmente iniciei uma atividade física! Fiquei surpresa pois achava que ia ficar bem dolorida, mas foi tranquilo, o Pilates trabalha bastante o abdomem, então essa região ficou meio sensível, mas nada absurdo. Senti também um pouco a área dos ombros, o legal é que esse tipo de atividade trabalha cada região do corpo, poque é necessário fazer a sustentação do seu próprio peso. A dor lombar já está bem melhor, e olha que foram somente duas aulas. Tb fiz um pouquinho de esteira antes da aula. Foi bem legal! Estou orgulhosa! :-)